Sophrologie au jardin d'Arsac

Sophrologie au jardin en Haute-Corrèze ! 4 occasions de découvrir une façon originale de se promener dans deux jardins labellisés « Jardins remarquables » !

L’alternance entre marche, contemplation et exercices de sophrologie vous amènera à ralentir, à vous détendre, à vous apaiser, à mettre tous vos sens en éveil, et vous permettra de profiter pleinement de ce moment dans la nature pour vous ressourcer.
L’alliance entre la sophrologie et la connexion à la nature renforce les effets bénéfiques de chacune de ces pratiques.
Une balade contemplative guidée de 2h dans le jardin. Découverte de la sophrologie à travers des exercices très simples tout au long du parcours. Une expérience unique à vivre seul ou à partager entre amis, en couple ou en famille
Pour qui ?
Toute personne dont la mobilité permet une marche d’un niveau facile.

Sur inscription : 0789313223 ou en ligne